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Dicas para uma noite de sono reparadora

Para uma noite de sono realmente reparadora, algumas medidas de higiene do sono devem ser tomadas. Confira as sugestões de Salomão Carui, otorrinolaringologista, especialista em medicina do sono. (mais…)

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Você sabia que o fim do horário de verão causa “Jet lag”?

Mudança brusca no horário pode deixar o organismo confuso, mas algumas dicas na hora de dormir podem ajudar na adaptação.

Da mesma forma como uma mudança de fuso horário, quando viajamos para outros países, pode causar sensações incômodas de cansaço e mal estar, voltar ao horário normal pode deixar o seu organismo “confuso“. Os sintomas de quem não se acostuma rapidamente à mudança de horário são semelhantes ao jet lag, como dificuldade para dormir, sonolência durante o dia, alterações no humor e até mesmo nos hábitos alimentares. (mais…)

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História do Papai Noel

História do Papai Noel, o Natal, tradições natalinas, São Nicolau, Santa Claus, símbolos natalinos, as renas do Papai Noel, a moradia no Pólo Norte, festas natalinas.

Estudiosos afirmam que a figura do bom velhinho foi inspirada num bispo chamado Nicolau, que nasceu na Turquia em 280 d.C. O bispo, homem de bom coração, costumava ajudar as pessoas pobres, deixando saquinhos com moedas próximas às chaminés das casas. (mais…)

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Alô, 2016! Pesquisa revela desejos do brasileiro para o futuro

Viajar e conhecer novos lugares estão no topo do ranking

Apesar dos desafios que têm sido destaque nas manchetes de 2015, os brasileiros continuam otimistas sobre o futuro, diz a pesquisa “O que é para o brasileiro viver ao máximo?”, encomendada pela Abbott, empresa global de cuidados para a saúde. A pesquisa foi realizada com mais de 5.000 pessoas de todas as regiões do Brasil. (mais…)

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5 práticas para ser mais inteligente

Não basta apenas estudo, dedicação e horas de leitura para que seu cérebro associe todo o conhecimento adquirido. Momentos de lazer e a prática de atividades mais lúdicas também favorecem outras regiões do cérebro, tornando-o mais capaz de ter boas ideias, ser criativo e também prático. Veja algumas dicas: (mais…)

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